Ο μοντέρνος δεν αποτελεί μόνο μια μέθοδο άσκησης του σώματος αλλά παράλληλα εκφράζει την επιθυμία για κίνηση. Ο μοντέρνος χορός αποτελείται από αερόβιες ασκήσεις καθώς και από ασκήσεις εδάφους οι οποίες βοηθούν στην ελαστικότητα του σώματος όπως επίσης και στην ενδυνάμωση και εκγύμναση των ποδιών. Με το μοντέρνο χορό η κίνηση αποκτά αρμονία, ενώ παράλληλα το σώμα εκγυμνάζεται ολοκληρωμένα και αποκτά ευλυγισία.
Στο Ladies’Gym υπάρχουν προγράμματα για κορίτσια και γυναίκες κατάλληλα για όλες τις ηλικίες, δίνοντας έτσι την δυνατότητα σε όσους αγαπούν την άσκηση να εκφράσουν συναισθήματα, να αποβάλλουν το άγχος, να αυξήσουν την αυτοπεποίθηση και την κοινωνικότητά τους και παράλληλα να βελτιώσουν την υγεία τους και την φυσική τους κατάσταση.
Τα παιδιά μέσα από την Ρυθμική Γυμναστική και το χορό μαθαίνουν να κινούνται, να ανακαλύπτουν, να συνεργάζονται και να δημιουργούν. Διδάσκονται ακόμα, να πειθαρχούν και να τιθασεύουν το σώμα τους, αποκτώντας ευλυγισία και χάρη στην κίνηση.
Δικός μας στόχος λοιπόν είναι να αγαπήσουν τα παιδιά και οι μεγάλοι τη γυμναστική και το χορό και να γίνουν τρόπο ζωής, καθώς και μια διέξοδος από την καθημερινότητα, συνδυάζοντας άσκηση και ψυχαγωγία σ’ ένα ευχάριστο περιβάλλον.
Copyright © 2014 Ladies' Gym. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Designed By 
